Êîñòè âàøèõ ñóñòàâîâ ïîêðûòû ãëàäêèì, ãóá÷àòûì ìàòåðèàëîì, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ õðÿùîì. Îí àìîðòèçèðóåò êîñòè è ïîçâîëÿåò ñóñòàâó äâèãàòüñÿ áåç áîëè. Ïðè àðòðèòå îáëàñòü â ñóñòàâå èëè âîêðóã íåãî âîñïàëÿåòñÿ, âûçûâàÿ áîëü, ñêîâàííîñòü, à èíîãäà è òðóäíîñòè ñ äâèæåíèåì. Íåêîòîðûå òèïû àðòðèòà òàêæå ïîðàæàþò äðóãèå ÷àñòè òåëà, íàïðèìåð, êîæó è âíóòðåííèå îðãàíû.
Êîñòè âàøèõ ñóñòàâîâ ïîêðûòû ãëàäêèì, ãóá÷àòûì ìàòåðèàëîì, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ õðÿùîì. Îí àìîðòèçèðóåò êîñòè è ïîçâîëÿåò ñóñòàâó äâèãàòüñÿ áåç áîëè. Ïðè àðòðèòå îáëàñòü â ñóñòàâå èëè âîêðóã íåãî âîñïàëÿåòñÿ, âûçûâàÿ áîëü, ñêîâàííîñòü, à èíîãäà è òðóäíîñòè ñ äâèæåíèåì. Íåêîòîðûå òèïû àðòðèòà òàêæå ïîðàæàþò äðóãèå ÷àñòè òåëà, íàïðèìåð, êîæó è âíóòðåííèå îðãàíû.
Äýâèä Çåëìàí, äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê, ïîëó÷èâøèé ñòåïåíü áàêàëàâðà â Syracuse University, äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê â SUNY Downstate Medical Center è ñòèïåíäèþ ïî ðåâìàòîëîãèè â LSU Medical Center, ñòðóêòóðèðîâàë ïîíèìàíèå àðòðèòà, à èìåííî ïðè÷èíû, ñèìïòîìû, äèàãíîñòèêó è ëå÷åíèå.
Ðàñïàä õðÿùà èëè äåãåíåðàöèÿ îñòåîàðòðèòà ÷àñòî ïðîèñõîäèò ñ âîçðàñòîì. Âîò ïî÷åìó îñòåîàðòðèò èíîãäà íàçûâàþò äåãåíåðàòèâíûì çàáîëåâàíèåì ñóñòàâîâ. Íî åñëè åñòü äðóãèå ïðè÷èíû, ýòî ìîæåò íà÷àòüñÿ ãîðàçäî ðàíüøå. Íàïðèìåð, ñïîðòèâíàÿ òðàâìà, íàïðèìåð ðàçðûâ ïåðåäíåé êðåñòîîáðàçíîé ñâÿçêè (ACL) èëè ïåðåëîì ó ñóñòàâà, ìîæåò ïðèâåñòè ê àðòðèòó. Ýòî ìîæåò ïðîèçîéòè â ëþáîì ñóñòàâå, íî ÷àùå âñåãî ïîðàæàåò ðóêè è ñóñòàâû, íåñóùèå âåñ, íàïðèìåð êîëåííûå, òàçîáåäðåííûå è ôàñåòî÷íûå ñóñòàâû (â ïîçâîíî÷íèêå).
Ðåâìàòîèäíûé àðòðèò. Ýòî äëèòåëüíîå çàáîëåâàíèå ìîæåò ïîðàæàòü ñóñòàâû ëþáîé ÷àñòè òåëà, íî ÷àùå ïîðàæàåò êèñòè, çàïÿñòüÿ è êîëåíè. Ïðè ðåâìàòîèäíîì àðòðèòå èììóííàÿ ñèñòåìà – çàùèòíàÿ ñèñòåìà îðãàíèçìà îò áîëåçíè – îøèáî÷íî àòàêóåò ñóñòàâû è âûçûâàåò îïóõàíèå îáîëî÷êè ñóñòàâà. Âîñïàëåíèå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà ñîñåäíèå òêàíè è ìîæåò ïîâðåäèòü õðÿùè è êîñòè.  áîëåå òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ ðåâìàòîèäíûé àðòðèò ìîæåò ïîðàæàòü äðóãèå ó÷àñòêè òåëà, íàïðèìåð êîæó, ãëàçà è íåðâû.
Ïîäàãðà. Ýòî áîëåçíåííîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå âîçíèêàåò, êîãäà îðãàíèçì íå ìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ïðèðîäíîãî âåùåñòâà, êîòîðîå íàçûâàåòñÿ ìî÷åâîé êèñëîòîé. Èçáûòîê ìî÷åâîé êèñëîòû îáðàçóåò èãîëü÷àòûå êðèñòàëëû â ñóñòàâàõ, âûçûâàþùèå âûðàæåííîå âîñïàëåíèå ñ îòåêîì è ñèëüíîé áîëüþ. Îò ïîäàãðû ÷àùå ñòðàäàþò ñóñòàâû áîëüøîãî ïàëüöà ñòîïû, êîëåííûå è çàïÿñòíûå ñóñòàâû.
×òî âûçûâàåò àðòðèò?
Ïðè÷èíà ìíîãèõ âèäîâ àðòðèòà íåèçâåñòíà. Èññëåäîâàòåëè èçó÷àþò ðîëü ãåíåòèêè (íàñëåäñòâåííîñòè) è îáðàçà æèçíè â ðàçâèòèè àðòðèòà.
Åñòü íåñêîëüêî âåùåé, êîòîðûå ìîãóò ïîâûñèòü ðèñê ðàçâèòèÿ àðòðèòà, â ÷àñòíîñòè:
Âîçðàñò Ñî âðåìåíåì âàøè ñóñòàâû, êàê ïðàâèëî, èçíàøèâàþòñÿ. Ïîýòîìó ðèñê ðàçâèòèÿ àðòðèòà, îñîáåííî àðòðîçà, âîçðàñòàåò ñ âîçðàñòîì.
ñåêñ. Áîëüøèíñòâî âèäîâ àðòðèòà ÷àùå âñòðå÷àþòñÿ ó æåíùèí, çà èñêëþ÷åíèåì ïîäàãðû.
Ãåíû. Íåêîòîðûå òèïû àðòðèòà ñåìåéíûå. Òàêèå çàáîëåâàíèÿ, êàê ðåâìàòîèäíûé àðòðèò, âîë÷àíêà è àíêèëîçèðóþùèé ñïîíäèëèò, íàïðèìåð, ñâÿçàíû ñ îïðåäåëåííûìè ãåíàìè.
Èçáûòî÷íûé âåñ. Èçáûòî÷íûé âåñ ñîçäàåò äîïîëíèòåëüíóþ íàãðóçêó íà ñóñòàâû, íåñóùèå âåñ, óâåëè÷èâàåò èçíîñ è ðèñê àðòðèòà, îñîáåííî îñòåîàðòðèòà.
Òðàâìû. Îíè ìîãóò âûçâàòü ïîâðåæäåíèå ñóñòàâîâ, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê íåêîòîðûì òèïàì ñîñòîÿíèÿ.
Èíôåêöèÿ. Áàêòåðèè, âèðóñû èëè ãðèáêè ìîãóò ïîðàæàòü ñóñòàâû è âûçâàòü âîñïàëåíèå.
Ðàáîòà. Íåêîòîðûå ðàáîòû, âêëþ÷àþùèå ïîâòîðÿþùèåñÿ äâèæåíèÿ èëè ïîäúåì òÿæåëûõ, ìîãóò íàãðóæàòü ñóñòàâû èëè âûçâàòü òðàâìó, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê àðòðèòó, â ÷àñòíîñòè îñòåîàðòðèòó. Ê ïðèìåðó, åñëè âàì íóæíî äåëàòü ìíîãî ñãèáàíèé êîëåí è ïðèñåäàíèé íà ðàáîòå, âû ìîæåòå ïîëó÷èòü îñòåîàðòðèò.
Ñèìïòîìû
Ðàçëè÷íûå òèïû àðòðèòà èìåþò ðàçíûå ñèìïòîìû, çàâèñÿùèå îò ÷åëîâåêà. Îñòåîàðòðèò îáû÷íî íå âûçûâàåò íèêàêèõ ñèìïòîìîâ âíå ñóñòàâà. Ñèìïòîìû äðóãèõ òèïîâ àðòðèòà ìîãóò âêëþ÷àòü óñòàëîñòü, ëèõîðàäêó, ñûïü è ïðèçíàêè âîñïàëåíèÿ ñóñòàâîâ, âêëþ÷àÿ:
áîëü
Îòåê
Æåñòêîñòü
Íåæíîñòü
Ïîêðàñíåíèå
Òåïëî
Äåôîðìàöèÿ ñóñòàâîâ
Êàê äèàãíîñòèðóåòñÿ àðòðèò?
Äèàãíîç àðòðèò – ýòî ïåðâûé øàã ê ëå÷åíèþ. Âàø âðà÷:
Ðàññìîòðèòå ïîëíóþ ñâîþ èñòîðèþ áîëåçíè. Ýòî áóäåò âêëþ÷àòü â ñåáÿ îïèñàíèå âàøèõ ñèìïòîìîâ.
Ïðîèçâåäèòå ôèçè÷åñêèé îñìîòð. Âàø âðà÷ ïðîâåðèò, íåò ëè îòå÷íîñòè ñóñòàâîâ, áîëåçíåííîñòè, êðàñíîòû, òåïëà èëè ïîòåðè ïîäâèæíîñòè â ñóñòàâàõ.
Èñïîëüçóéòå âèçóàëèçàöèîííûõ òåñòîâ, òàêèõ êàê ðåíòãåí. Îíè ÷àñòî ìîãóò îïðåäåëèòü, êàêîé ó âàñ àðòðèò. Ðåíòãåíîâñêèå ëó÷è èñïîëüçóþòñÿ äëÿ äèàãíîñòèêè îñòåîàðòðèòà, ÷àñòî ïîêàçûâàÿ ïîòåðþ õðÿùà, êîñòíûå øïîðû, à â òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ – òðåíèå êîñòè î êîñòü.
Ïðîâåðüòå ñóñòàâíóþ æèäêîñòü. Èíîãäà àñïèðàöèÿ ñóñòàâà (ñ ïîìîùüþ èãëû äëÿ âçÿòèÿ íåáîëüøîãî îáðàçöà æèäêîñòè èç òåñòîâîãî ñóñòàâà) è àíàëèçû êðîâè èñïîëüçóþòñÿ, ÷òîáû îòëè÷èòü îñòåîàðòðèò îò äðóãèõ òèïîâ.
Åñëè âàø âðà÷ ïîäîçðåâàåò èíôåêöèîííûé àðòðèò êàê îñëîæíåíèå äðóãîãî çàáîëåâàíèÿ, èññëåäîâàíèå îáðàçöà æèäêîñòè èç ïîðàæåííîãî ñóñòàâà îáû÷íî ïîäòâåðäèò äèàãíîç è îïðåäåëèò, êàê åãî ëå÷èòü.
Ïðîâåðüòå ñâîþ êðîâü èëè ìî÷ó. Ýòè òåñòû ìîãóò ïîìî÷ü âàøåìó âðà÷ó îïðåäåëèòü òèï àðòðèòà ó âàñ èëè èñêëþ÷èòü äðóãèå çàáîëåâàíèÿ êàê ïðè÷èíó âàøèõ ñèìïòîìîâ.
Àíàëèçû êðîâè íà ðåâìàòîèäíûé àðòðèò âêëþ÷àþò àíàëèçû íà àíòèòåëà, íàçûâàåìûå ðåâìàòîèäíûìè ôàêòîðàìè (ÐÔ), êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â êðîâè áîëüøèíñòâà ëþäåé ñ ðåâìàòîèäíûì àðòðèòîì, õîòÿ ÐÔ òàêæå ìîæåò ïðèñóòñòâîâàòü ïðè äðóãèõ çàáîëåâàíèÿõ.
Áîëåå ñâåæèé òåñò íà ðåâìàòîèäíûé àðòðèò, èçìåðÿþùèé óðîâåíü àíòèòåë â êðîâè (òàê íàçûâàåìûé òåñò íà àíòè-CCP), áîëåå ñïåöèôè÷åí è èìååò òåíäåíöèþ áûòü âûøå òîëüêî ó ëþäåé, èìåþùèõ èëè ñîáèðàþùèõñÿ çàáîëåòü ðåâìàòîèäíûì àðòðèòîì. Íàëè÷èå àíòè-CCP-àíòèòåë òàêæå ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàíî äëÿ ïðîãíîçèðîâàíèÿ òîãî, êàêèå ëþäè áóäóò áîëåòü áîëåå òÿæåëûì ðåâìàòîèäíûì àðòðèòîì.
Êàê ëå÷èòñÿ àðòðèò?
Öåëüþ ëå÷åíèÿ ÿâëÿåòñÿ îáëåã÷åíèå áîëè, óâåëè÷åíèå ïîäâèæíîñòè è êðåïîñòè ñóñòàâîâ, à òàêæå êîíòðîëü çàáîëåâàíèÿ, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî. Âàø âðà÷ èìååò ðÿä âàðèàíòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ñïðàâèòüñÿ ñ áîëüþ, ïðåäîòâðàòèòü ïîâðåæäåíèå ñóñòàâà è óäåðæàòü âîñïàëåíèå.
Ëå÷åíèå àðòðèòà ìîæåò âêëþ÷àòü â ñåáÿ îòäûõ, ïðîôåññèîíàëüíóþ èëè ôèçèîòåðàïèþ, ãîðÿ÷èå èëè õîëîäíûå êîìïðåññû, çàùèòó ñóñòàâîâ, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ëåêàðñòâà è èíîãäà õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ïîâðåæäåíèÿ ñóñòàâîâ. Âàø ïëàí ëå÷åíèÿ ìîæåò âêëþ÷àòü â ñåáÿ áîëåå îäíîãî èç íèõ.
 îáùåì, ëå÷åíèå îñòåîàðòðèòà ìîæåò ïîìî÷ü îáëåã÷èòü áîëü è ñêîâàííîñòü, íî áîëåçíü ìîæåò ïðîäîëæàòü óõóäøàòüñÿ. Òî æå êàñàëîñü ðåâìàòîèäíîãî àðòðèòà â ïðîøëîì, íî òåïåðü ëå÷åíèå ìîæåò çàìåäëèòü èëè îñòàíîâèòü ïðîãðåññèðîâàíèå ïîðàæåíèÿ àðòðèòîì
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà ìîæåò áûòü âàæíûì ðåãóëÿòîðîì ìàññû òåëà è îáìåíà âåùåñòâ.  áîëüøèõ âûáîðêàõ íàñåëåíèÿ ñîîáùàëîñü î ñâÿçè ìåæäó êîðîòêèì ïðèâû÷íûì âðåìåíåì ñíà è ïîâûøåííûì èíäåêñîì ìàññû òåëà (ÈÌÒ). Ïîòåíöèàëüíàÿ ðîëü ìåòàáîëè÷åñêèõ ãîðìîíîâ â ýòîé àññîöèàöèè íåèçâåñòíà.
 ýòîì ïðîñïåêòèâíîì êîãîðòíîì èññëåäîâàíèè áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ñâÿçü ìåæäó ãåìîâûì æåëåçîì è ðèñêîì êîëîðåêòàëüíîé àäåíîìû çàâèñèò îò ìåñòà, íèòðîçèëèðîâàíèÿ èëè íåò, à òàêæå îò ñîîòíîøåíèÿ ñ NEAC.
Ïî óòâåðæäåíèþ âûäàþùèõñÿ èññëåäîâàòåëåé Thomas Ems, Kayla St. Lucia è Martin R. Huecker, æåëåçî ÿâëÿåòñÿ âàæíûì ýëåìåíòîì ðàçëè÷íûõ ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññîâ ó ÷åëîâåêà, âêëþ÷àÿ ñèíòåç ÄÍÊ, òðàíñïîðò ýëåêòðîíîâ è òðàíñïîðò êèñëîðîäà.
Ñîâìåñòíîå óïîòðåáëåíèå ñîëåé æåëåçà ñ âèòàìèíîì Ñ óñóãóáëÿåò îêèñëèòåëüíûé ñòðåññ â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå, ïðèâîäÿùèé ê îáðàçîâàíèþ ÿçâ ó çäîðîâûõ ëþäåé, îáîñòðåíèþ õðîíè÷åñêèõ âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàêó
Ýêñïåðòû íàçâàëè 5 ñïåöèé, êîòîðûå ñëåäóåò äîáàâëÿòü â êîôå, ÷òîáû óëó÷øèòü âêóñ
Êóëèíàðíûé ýêñïåðò Ìýòò Óýáñòåð íàçâàë ñïåöèè, êîòîðûå íå òîëüêî ïîä÷åðêíóò âêóñ áëþä, íî è óëó÷øàò ðàáîòó ìîçãà
îêàçàëîñü, ÷òî òå, ó êîãî áûëà äèàãíîñòèðîâàíà òðàíçèòîðíàÿ èøåìè÷åñêàÿ àòàêà (ÒÈÀ) íà ïðîòÿæåíèè ãîäà ÷àùå ñòðàäàëè îò ãîëîâíûõ áîëåé
Ñðåäíåå ñîäåðæàíèå æèðà â ïå÷åíè óìåíüøèëîñü íà 6,6% ïðè ïðèåìå àñïèðèíà. Ïðèåì ïëàöåáî, íàîáîðîò óâåëè÷èë, ýòî çíà÷åíèå íà 3,6%. Òàêèì îáðàçîì, ðàçíèöà ñ ïëàöåáî ñîñòàâèëà 10,2%.
Ñîãëàñíî îïðîñó Àâèòî Ðàáîòû, áîëüøèíñòâó (53%) ðîññèÿí òðåáóåòñÿ îòïóñê îò 11 äíåé äî ìåñÿöà, ÷òîáû ïîëíîöåííî îòäîõíóòü. 23% ðîññèÿí íåîáõîäèì îòïóñê îò 11 äî 14 äíåé, 14% — îò 15 äî 21 äíÿ, 15% — îò 21 äíÿ äî ìåñÿöà. 30% ðîññèéñêèõ ðàáîòíèêîâ äëÿ ïîëíîé «ïåðåçàãðóçêè» õâàòàåò îò 1 äî 10 äíåé îòïóñêà. 8% — òðåáóåòñÿ áîëüøå ìåñÿöà, ÷òîáû îòäîõíóòü.
Ìíîãèå ñèìïòîìû ÑÄÂà ìîæíî îáëåã÷èòü ñ ïîìîùüþ ïîâåäåí÷åñêîé òåðàïèè è ëåêàðñòâ; Îäíàêî äàæå ïðè êîìáèíèðîâàííîì ëå÷åíèè ó òðåòè ïàöèåíòîâ ñèìïòîìû ñîõðàíÿþòñÿ.