В новом выпуске эксперты обсудили роль окситоцина — гормона доверия, счастья и социальных связей. Как он влияет на интуицию, отношения, оргазмы и даже жизненный успех — рассказал врач превентивной медицины Андрей Гострый.
Окситоцин — один из ключевых гормонов, который влияет не только на физиологию, но и на наше психологическое состояние, отношения с окружающими и восприятие мира. В новом выпуске программы эксперты подробно обсудили, почему окситоцин называют гормоном счастья, доверия и даже успеха.
Спикером выпуска стал Андрей Гострый — врач общей практики, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, сертифицированный член бордов A4M и IFM, основатель и руководитель Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, а также член научного совета и ведущий эксперт Университета образовательной медицины.
В ходе выпуска обсуждалось, что такое окситоцин и за какие процессы он отвечает в организме. Этот гормон играет важную роль в формировании доверия, эмпатии, способности к близости и интуитивному восприятию людей и ситуаций. Именно поэтому его часто связывают с чувством безопасности, эмоциональной устойчивости и гармоничных отношений.
Отдельное внимание было уделено влиянию окситоцина на качество интимной жизни, в частности на глубину оргазмов и уровень эмоциональной связи между партнёрами. Эксперт отметил, что высокий «окситоциновый статус» напрямую связан с удовлетворённостью отношениями и общим качеством жизни.
Также в выпуске разобрали, какие факторы негативно влияют на выработку окситоцина — хронический стресс, отсутствие телесного контакта, дефицит доверия и эмоциональной близости. В то же время обсуждались способы повышения уровня окситоцина, включая телесные практики, осознанные отношения и даже нестандартные формы взаимодействия, такие как БДСМ-практики, при условии добровольности, безопасности и доверия между партнёрами.
Выпуск будет полезен всем, кто интересуется психоэмоциональным здоровьем, отношениями и современным взглядом на гормональный баланс с точки зрения превентивной медицины.
Резкая остановка потребления кофе — не просто отказ от утреннего ритуала, это мощный стресс для организма ☕❌. В первые дни без кофе вас могут ждать головные боли, усталость и изменения настроения, но уже через пару недель улучшается сон, стабилизируется энергия и нормализуется работа ЖКТ. Далее в статье — что именно происходит с телом, какие бывают симптомы и как смягчить этот процесс.
Кукурузная каша, известная также как полента, признана одним из самых полезных вариантов завтрака. Она не содержит глютена, отличается низкой калорийностью и богата веществами, необходимыми для поддержания энергии и нормальной работы организма.
Врачи рассказали о трех распространенных привычках, которые негативно влияют на состояние печени даже у людей, не употребляющих алкоголь. Узнайте, на что стоит обратить внимание, чтобы сохранить здоровье.
После обильных праздничных застолий важно дать печени «отдохнуть». Узнайте простые и естественные способы поддержать здоровье печени, восстановить энергию и помочь организму избавиться от накопившихся токсинов.
Поздравляем с Рождеством Христовым! Желаем мира, тепла, благополучия и светлой надежды каждому дому.
Медики обратили внимание на пекан как на продукт, который может улучшить работу сердца, снизить уровень «плохого» холестерина и помочь в профилактике рака груди и толстой кишки благодаря высокому содержанию полезных жиров и антиоксидантов.
В преддверии новогодних праздников мы подводим итоги уходящего года, благодарим клиентов за доверие и подтверждаем нашу готовность и дальше обеспечивать стабильные и своевременные поставки медицинских товаров.
Медики перечислили продукты, которые могут спровоцировать нарушения в работе поджелудочной железы и привести к воспалительным процессам. Специалисты рекомендуют ограничить газированные напитки, кофе натощак, сладости, жирную и острую пищу.
Учёные и диетологи отмечают, что чёрный кофе без добавок может приносить пользу здоровью — помогать снижать уровень сахара в крови, положительно влиять на уровень холестерина и способствовать похудению. Важно употреблять напиток правильно, без сахара и жирных добавок, чтобы сохранить его полезные свойства.
Новое руководство по питанию от экспертов: включайте в рацион пребиотики — неперевариваемые волокна, которые служат «топливом» для полезных бактерий в кишечнике. Среди лучших источников — чеснок, цикорий, грибы, бананы, орехи, бобовые. Регулярное употребление таких продуктов улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, способствует здоровой коже и может положительно сказаться на настроении.
