Êàêàî è åãî ïðîäóêòû ÿâëÿþòñÿ áîãàòûìè èñòî÷íèêàìè ïîëèôåíîëîâ, òàêèõ êàê ôëàâàíîëû
Êàêàî è åãî ïðîäóêòû ÿâëÿþòñÿ áîãàòûìè èñòî÷íèêàìè ïîëèôåíîëîâ, òàêèõ êàê ôëàâàíîëû. Ýòè ñîåäèíåíèÿ îêàçûâàþò àíòèîêñèäàíòíîå è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå, îòâå÷àÿ çà ïîëåçíûå äëÿ çäîðîâüÿ ýôôåêòû êàêàî. Îäíàêî ïîëèôåíîëû êàêàî ïëîõî âñàñûâàþòñÿ â êèøå÷íèêå, è áîëüøèíñòâî èç íèõ íå ìîãóò äîñòè÷ü ñèñòåìíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ â èõ åñòåñòâåííîé ôîðìå. Âìåñòî ýòîãî èõ âòîðè÷íûå áèîàêòèâíûå ìåòàáîëèòû áèîäîñòóïíû, ïîïàäàþò â êðîâîîáðàùåíèå, äîñòèãàþò öåëåâûõ îðãàíîâ è ïðîÿâëÿþò ñâîþ àêòèâíîñòü. Ôàêòè÷åñêè, äîñòèãíóâ êèøå÷íèêà, ïîëèôåíîëû êàêàî äâóíàïðàâëåííî âçàèìîäåéñòâóþò ñ ìèêðîáèîòîé êèøå÷íèêà. Ýòè ñîåäèíåíèÿ ìîãóò ìîäóëèðîâàòü ñîñòàâ ìèêðîáèîòû êèøå÷íèêà, îñóùåñòâëÿÿ ïðåáèîòè÷åñêèå ìåõàíèçìû. Îíè óñèëèâàþò ðîñò ïîëåçíûõ êèøå÷íûõ áàêòåðèé, òàêèõ êàê Lactobacillus è Bifidobacterium , ïðè ýòîì óìåíüøàÿ êîëè÷åñòâî ïàòîãåííûõ, òàêèõ êàê Clostridium perfringens . Ñ äðóãîé ñòîðîíû, áèîàêòèâíûå ìåòàáîëèòû êàêàî ìîãóò óëó÷øàòü çäîðîâüå êèøå÷íèêà, ïðîÿâëÿÿ ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíóþ àêòèâíîñòü, ïîëîæèòåëüíî âëèÿÿ íà èììóíèòåò è ñíèæàÿ ðèñê ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Öåëüþ äàííîãî îáçîðà ÿâëÿåòñÿ îáîáùåíèå èìåþùèõñÿ çíàíèé î äâóíàïðàâëåííîì âçàèìîäåéñòâèè ïîëèôåíîëîâ êàêàî è ìèêðîáèîòû êèøå÷íèêà ñ ó÷åòîì èõ ðàçëè÷íûõ ïîñëåäñòâèé äëÿ çäîðîâüÿ.
Äàííûå ïîñëåäíèõ èññëåäîâàíèé íå ïîçâîëÿþò äàâàòü íèêàêèõ ðåêîìåíäàöèé îòíîñèòåëüíî èñïîëüçîâàíèÿ ìèêðîíóòðèåíòîâ èëè ïðîáèîòèêîâ ïðè ëå÷åíèè ÑÄÂÃ. Äèåòà ñ ìàëûì êîëè÷åñòâîì ïðîäóêòîâ ìîæåò ñòàòü äîïîëíèòåëüíûì òåðàïåâòè÷åñêèì âàðèàíòîì äëÿ äåòåé ñ ÑÄÂÃ.
Ñåãîäíÿ, 8 ìàðòà, ìèð îòìå÷àåò Ìåæäóíàðîäíûé æåíñêèé äåíü — ñèìâîë áîðüáû çà ðàâåíñòâî ïðàâ æåíùèí è ãåíäåðíóþ ñïðàâåäëèâîñòü.  ýòîò äåíü ìû ïîçäðàâëÿåì âñåõ æåíùèí ñ èõ äîñòèæåíèÿìè è âêëàäîì â îáùåñòâî.
Ïî ñëîâàì ýêñïåðòà, òàèíñòâåííûé âñïëåñê ýíåðãèè, ïðîèñõîäÿùèé â ìîçãå âî âðåìÿ ñìåðòè, ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì òîãî, ÷òî äóøà ïîêèäàåò òåëî
Îíêîáîëüíûå ÷àñòî èñïûòûâàþò äåïðåññèþ, òðåâîãó, íàðóøåíèå ñíà è ðàçäðàæèòåëüíîñòü. Íà ñòàäèè ðåìèññèè ó íèõ ìîæåò íàáëþäàòüñÿ ïîñòòðàâìàòè÷åñêîå ñòðåññîâîå ðàññòðîéñòâî, ñêëîííîñòü ê óïîòðåáëåíèþ ïñèõîàêòèâíûõ âåùåñòâ è ñóèöèäàëüíîå ïîâåäåíèå.
✔️ Èíäèâèäóàëüíûå ðåêîìåíäàöèè ïî ïèòàíèþ ✔️ Ïðîñòûå è ýôôåêòèâíûå òðåíèðîâêè äëÿ êàæäîãî óðîâíÿ ïîäãîòîâêè ✔️ Ïîääåðæêó è ìîòèâàöèþ îò íàøåé ïðîôåññèîíàëüíîé êîìàíäû ✔️ Ãðóïïó åäèíîìûøëåííèêîâ äëÿ îáìåíà îïûòîì è óñïåõàìè
Áîäðÿùèå íàïèòêè ñîäåðæàò êîôåèí, êîòîðûé ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü îáåçâîæèâàíèþ îðãàíèçìà. Êàê èòîã – äåãèäðàòàöèÿ.
ñâÿçè ìåæäó ïîòðåáëåíèåì ôðóêòîçû è ðàçâèòèåì íåàëêîãîëüíîé æèðîâîé áîëåçíè ïå÷åíè. Ìû ðàññìàòðèâàåì âëèÿíèå ñàõàðà, îñîáåííî âûñîêîôðóêòîçíîãî êóêóðóçíîãî ñèðîïà, íà çäîðîâüå ïå÷åíè, à òàêæå ñïîñîáû ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ ÷åðåç ñíèæåíèå ïîòðåáëåíèÿ ñàõàðà.
Íåñîîòâåòñòâèå ìåæäó ýíäîãåííûìè áèîëîãè÷åñêèìè ÷àñàìè è ýêçîãåííûì öèêëîì ñâåò-òåìíîòà ìîæåò âûçâàòü çíà÷èòåëüíûé äèñòðåññ è äèñôóíêöèþ, è ëå÷åíèå íàïðàâëåíî íà ðåñèíõðîíèçàöèþ ñ âíåøíèìè ÷àñàìè è îêðóæàþùåé ñðåäîé.
Êàê ñîîáùèë êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê Àçèçõîí Àñêàðîâ, åñëè ÷åëîâåê ïåðååäàåò èëè ãîëîäàåò è ïðè ýòîì ïîäâåðãàåòñÿ âîçäåéñòâèþ ñòðåññà, àëêîãîëÿ, êóðåíèÿ è ðàäèàöèè, òî ýòî îáÿçàòåëüíî ñî âðåìåíåì ïðèâåäåò ê áîëåçíÿì è ïðåæäåâðåìåííîìó ñòàðåíèþ îðãàíèçìà.
Gene Cohen — äèðåêòîð Ìåäèöèíñêîãî öåíòðà óíèâåðñèòåòà èìåíè Äæîðäæà Âàøèíãòîíà (ÑØÀ). Îñíîâûâàÿñü íà ïîñëåäíèõ èññëåäîâàíèÿõ â îáëàñòè íåéðîíàóê, ñ÷èòàåò, ÷òî íå òàêîé áûñòðûé, êàê â ìîëîäîñòè, ìîçã çäîðîâîãî ïîæèëîãî ÷åëîâåêà âûèãðûâàåò â ãèáêîñòè.