Онкобольные часто испытывают депрессию, тревогу, нарушение сна и раздражительность. На стадии ремиссии у них может наблюдаться посттравматическое стрессовое расстройство, склонность к употреблению психоактивных веществ и суицидальное поведение.
Депрессия встречается в среднем у 17% больных, однако при разных видах онкологии разная частота депрессии. По разным данным, распространенность депрессии у пациентов с раком легких — 3%, с опухолями органов пищеварительного тракта — у 31%. Проведенными исследованиями доказано, что депрессия может снизить вероятность позитивного исхода при лечении, а у пациентов без депрессии шанс выздоровления - выше.
Нередко больные впадают в депрессию и тревогу из-за неправильного информирования о своей болезни и отсутствия психологической помощи.
Большинство пациентов реагируют на диагноз «рак» по модели Кюблер-Росса и проходят все 5 стадий: отрицание болезни, злость, желание торговаться, депрессию и в итоге смиряются со своим заболеванием.
Также пациенты страдают от постоянного страха и тревоги от возможного рецидива болезни. Так, у 25% людей, которые прошли полный курс лечения, наблюдается депрессия, у 45% — тревожные расстройства:
• навязчивые мысли и сновидения, связанные с заболеванием
• разговор о болезни вызывает неприятные чувства, порой слезы, больной избегает тему онкологии в разговоре
• расстройства сна
• немотивированные вспышки гнева и агрессии
• снижение концентрации внимания
• регулярное чувство настороженности и напряженности
• постоянно негативное фоновое настроение
При онкологии болеет не только тело, онкология — это угрожающее заболевание с высокими рисками смертности, неопределенности и стресса, поэтому психологическая поддержка должна быть обязательно. Для коррекции психических расстройств с пациентом необходима работа психиатра и медицинского психолога. Психиатр поможет снизить выраженность депрессии и тревоги медикаментозно с помощью антидепрессантов и успокаивающих средств.
✔️ Индивидуальные рекомендации по питанию ✔️ Простые и эффективные тренировки для каждого уровня подготовки ✔️ Поддержку и мотивацию от нашей профессиональной команды ✔️ Группу единомышленников для обмена опытом и успехами
Бодрящие напитки содержат кофеин, который может способствовать обезвоживанию организма. Как итог – дегидратация.
связи между потреблением фруктозы и развитием неалкогольной жировой болезни печени. Мы рассматриваем влияние сахара, особенно высокофруктозного кукурузного сиропа, на здоровье печени, а также способы профилактики и лечения через снижение потребления сахара.
Несоответствие между эндогенными биологическими часами и экзогенным циклом свет-темнота может вызвать значительный дистресс и дисфункцию, и лечение направлено на ресинхронизацию с внешними часами и окружающей средой.
Как сообщил кандидат медицинских наук Азизхон Аскаров, если человек переедает или голодает и при этом подвергается воздействию стресса, алкоголя, курения и радиации, то это обязательно со временем приведет к болезням и преждевременному старению организма.
Gene Cohen — директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США). Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, считает, что не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.
Около 53% американцев страдают абдоминальным ожирением. Подкожный жир - это жир на животе, который вы можете увидеть и сжать.
Поздравляем с Новым 2025 годом! Желаем здоровья, счастья и успехов в каждом дне. Благодарим за вашу поддержку в 2024 году. Вместе мы достигнем новых высот в следующем году!
Правильное питание играет ключевую роль в профилактике депрессии. Определённые продукты, витамины и минералы могут улучшить настроение, снизить уровень стресса и поддержать психическое здоровье. Сбалансированное питание помогает укрепить нервную систему и повысить общий тонус организма, способствуя борьбе с депрессией и улучшению качества жизни.
Ожирение любой формы опасно для здоровья. Новое исследование показывает, как лишний вес может привести к заболеваниям, таким как диабет, сердечно-сосудистые болезни и метаболический синдром. Узнайте, как предотвратить эти риски и поддерживать здоровый образ жизни.
