Äåíü ôèçêóëüòóðû è ñïîðòà - ýòîò äåíü ó÷ðåæäåí â 1994 óêàçîì ïðåçèäåíòà â ïîääåðæêó èíèöèàòèâû ôèçêóëüòóðíûõ è ñïîðòèâíûõ îðãàíèçàöèé. Îí îòìå÷àåòñÿ åæåãîäíî âî âòîðóþ ñóááîòó ñåíòÿáðÿ.
 çäîðîâîì òåëå – çäîðîâûé äóõ. Çàíÿòèå ñïîðòîì âäîõíîâëÿåò íàñ, ïðîäëåâàåò æèçíü, äà¸ò õîðîøèé çàðÿä áîäðîñòè è ñèëû äóõà. Ñåãîäíÿ çàìå÷àòåëüíûé ïðàçäíèê – äåíü ôèçêóëüòóðû. Âñåõ ëþáèòåëåé ñïîðòà ìû èñêðåííå ïîçäðàâëÿåì. Æåëàåì êðåïêîãî çäîðîâüÿ, êðàñèâîé ëþáâè, áëàãîïîëó÷èÿ è äîñòàòêà. Ïóñòü çàíÿòèå ñïîðòîì ïîìîãàåò âàì â æèçíè. Æåëàåì âàì ïîáåä è äîñòèæåíèé, ïóñòü íà âàøåì ïóòè íèêîãäà íå áóäåò ïðåãðàä. Ïóñòü ïòèöà ñ÷àñòüÿ ïðèíîñèò âàì òîëüêî óäà÷ó. Ïóñòü òîëüêî ÿðêèå ìãíîâåíèÿ íàïîëíÿþò âàøó æèçíü.
Ïîçäðàâëÿåì ñ Äíåì çíàíèé! Ñåãîäíÿ èäåàëüíûé äåíü, ÷òîáû ïîæåëàòü
ýòî îñòðàÿ æåëóäî÷íî-êèøå÷íàÿ èíôåêöèÿ, êîòîðàÿ ïðîâîöèðóåòñÿ çàðàæåíèåì áàêòåðèÿìè èç ðîäà Salmonella è ñîïðîâîæäàåòñÿ äèàðååé, èíòîêñèêàöèåé è îáåçâîæèâàíèåì.  îñëîæíåííûõ ñëó÷àÿõ ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ àáñöåññîâ âíóòðåííèõ îðãàíîâ è ñåïñèñó.
Æåíñêîìó îðãàíèçìó íåçàìåíèìûå êèñëîòû âàæíû îñîáåííî. Êàêîâà ïîëüçà îìåãà-3 äëÿ æåíùèí? Êîãäà íàäî è êîãäà íåëüçÿ ïðèíèìàòü áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå äîáàâêè ñ ýòèìè êèñëîòàìè? Êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü íóæíûé èñòî÷íèê îìåãà-3-ÏÍÆÊ?
Òåïëîâîé óäàð – ýòî îïðåäåëåííûé êîìïëåêñ ñèìïòîìîâ, êîòîðûé ïîÿâëÿåòñÿ èç-çà ñèëüíîãî ïåðåãðåâà îðãàíèçìà. Ïðè íåì ïðîöåññû òåïëîîáðàçîâàíèÿ â îðãàíèçìå óñêîðÿþòñÿ, íî òåïëîîòäà÷à ïðè ýòîì ñíèæàåòñÿ. Íàèáîëüøóþ îïàñíîñòü òåïëîâîé óäàð íåñåò äëÿ ëþäåé ñ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè çàáîëåâàíèÿìè è äåòåé.
Îáëåã÷èòü íåïðèÿòíûå ñèìïòîìû ïðè ñîëíå÷íîì îæîãå ïîìîãóò ïðîâåðåííûå ñðåäñòâà.
Ïåðåä òåì êàê çàãîðàòü, ýêñïåðòû ñîâåòóþò ïîëüçîâàòüñÿ ñïåöèàëüíûìè êðåìàìè. Èíà÷å âû ðèñêóåòå ïîëó÷èòü áîëåçíåííûå îæîãè, êîòîðûå íå òîëüêî íàäîëãî èñïîðòÿò îòäûõ, íî è ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé ðàêà êîæè.
×åëîâåê æèâåò â îêðóæåíèè ìíîãî÷èñëåííûõ íåâèäèìûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ: âèðóñîâ, áàêòåðèé è ãðèáêîâ. Íóæíî ïîíèìàòü, ÷òî íè îò ãðèáêîâûõ ñïîð, íè îò ìèêðîáîâ, íè îò âèðóñîâ íèêóäà íå ñêðûòüñÿ – îíè âåçäåñóùè. Îáû÷íîå ïîãëàæèâàíèå óëè÷íîé êîøêè
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