онлайн-чат
WhatsApp
рады помочь!

Каталог лекарств

Привычки которые продляют жизнь

05 Декабря 2020
Ученые из Стэнфорда провели исследование и раскрыли секреты, которые помогут вам прожить до 95 лет. Некоторые результаты аналогичных исследований других ученых заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи.

И так, что за волшебные привычки?

Привычка 1. Ходите к одному и тому же доктору

Врачи запоминают особенности пациента, которого ведут, и, если что-то вдруг меняется, они быстрее реагируют. А новому врачу придется разбираться с проблемой заново.

Привычка 2. Планируйте свой бюджет и откладывайте деньги на черный день

Потеряв деньги, люди теряют и возможность качественно заботиться о своем здоровье, посещать хороших врачей. Так что специалисты советуют начать подготовку к пенсии лет за 10 до выхода на нее и быть морально готовым к финансовым потерям.

Привычка 3. Ешьте больше жиров

Те, кто регулярно употребляет мононенасыщенные жиры, такие как оливковое и другие растительные масла, авокадо, орехи и семена, на 16 % снижают риск смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.

Привычка 4. Следите за работой желудка и кишечника

Привычка 5. Носите удобную одежду и обувь

То, что приносит нам удовольствие и дарит комфорт, косвенно продлевает нашу жизнь.

Привычка 6. Не лежите на диване

Не рекомендуется сидеть больше трех часов подряд и проводить у телевизора больше двух часов в день.

Привычка 7. Спите дольше в выходные

Более долгий сон в выходные дни помогает предупредить проблемы со здоровьем, компенсировать недостаток отдыха на неделе и даже снизить риск преждевременной смерти.



28 Ноября 2020
С приходом зимы начинается сезон всевозможных цитрусовых. Стоит воспользоваться возможностью насладиться вкусом этих плодов и получить от них максимум пользы!
13 Ноября 2020
Замечательная добрая традиция для многих стран - ежегодное празднование Всемирного дня Доброты (World Kindness Day).
11 Ноября 2020
Зимний период - сезон "простуд", многие сталкиваются с ОРВИ и гриппом. Конечно же никому не хочется болеть. Что можно сделать для профилактики? К профилактике простуды и гриппа надо подходить комплексно...
05 Ноября 2020
В России, Польше и Украине за сутки зафиксировано рекордное количество заболевших COVID-19, а также скончавшихся и выздоровевших.
24 Октября 2020
23 октября Конституционный суд Польши признал незаконным право женщины на аборт в случае выявления у плода серьезной инвалидности или неизлечимого заболевания.
05 Октября 2020
Благодарим врачей, чей труд — крайне важен и необходим для каждого из нас. Благодарим за ваш труд, стойкость и выносливость, высокий профессионализм!
01 Октября 2020
Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днем пожилых людей (International Day of Older Persons), с целью привлечения внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста.
17 Сентября 2020
17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов
12 Сентября 2020
12 сентября - Всемирный день оказания первой медицинской помощи
09 Сентября 2020
9 сентября AstraZeneca приостановила испытания своей вакцины от COVID-19...
Помощь
Как найти медикаменты
Найти интересующее лекарство и его аналоги Вы сможете даже, если не уверены в правильности написания его названия.
Подробнее
Обмен и возврат медикаментов
Согласно Правилам реализации лекарственных средств лекарственные средства, предметы санитарной гигиены, лекарственные косметические средства должного качества не подлежат обмену или возврату.
Подробнее
Поиск и резервирование лекарств, препаратов, медикаментов
Информация о поиске на сервисе Ликитория
Подробнее
Способы оплаты
01 Января 2022
Пусть 2022 год будет таким же ярким, как вспышки новогодних фейерверков, таким же красивым, как украшенная новогодняя елка, таким же веселым, как сам Новый Год!
01 Декабря 2021
День учрежден с целью повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа