îíëàéí-÷àò
WhatsApp
ðàäû ïîìî÷ü!

Êàòàëîã ëåêàðñòâ

ÀÖÖ ËÎÍÃ / ACC LONG

ÀÖÖ ËÎÍÃ / ACC LONG
    --
â çàêàç!
Óñëîâèÿ îòïóñêà: áåç ðåöåïòà
Êàòåãîðèÿ: Àöåòèëöèñòåèí
Òèï óïàêîâêè: òàáë. øèï. 600 ìã òóáà / 10 øò.
Àðòèêóë: 52816
Ïðîèçâîäèòåëü: Salutas Pharma (Ãåðìàíèÿ)
Íàëè÷èå: Óòî÷íèòü íàëè÷èå
ñìîòðèòå òàêæå ÀÍÀËÎÃÈ/ÇÀÌÅÍÈÒÅËÈ

Ïîñìîòðåòü/ñêðûòü èíñòðóêöèþ

Îïèñàíèå / Èíñòðóêöèÿ ÀÖÖ ËÎÍÃ / ACC LONG

Ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ñâîéñòâà

àöåòèëöèñòåèí (ÀÖÖ) — ìóêîëèòè÷åñêîå, îòõàðêèâàþùåå ñðåäñòâî, êîòîðîå ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ ðàçðåæåíèÿ ìîêðîòû ïðè çàáîëåâàíèÿõ äûõàòåëüíîé ñèñòåìû, ñîïðîâîæäàþùèõñÿ îáðàçîâàíèåì ãóñòîé ñëèçè. Àöåòèëöèñòåèí ÿâëÿåòñÿ ïðîèçâîäíûì àìèíîêèñëîòû öèñòåèí. Äåéñòâóåò ñåêðåòîëèòè÷åñêè è ïîâûøàåò ìîòîðèêó ðåñïèðàòîðíîãî òðàêòà. Ìóêîëèòè÷åñêèé ýôôåêò ïðåïàðàòà èìååò õèìè÷åñêóþ ïðèðîäó. Çà ñ÷åò íàëè÷èÿ ñâîáîäíîé ñóëüôãèäðèëüíîé ãðóïïû àöåòèëöèñòåèí ðàçðûâàåò äèñóëüôèäíûå ñâÿçè êèñëûõ ìóêîïîëèñàõàðèäîâ, ÷òî ïðèâîäèò ê äåïîëèìåðèçàöèè ìóêîïðîòåèäîâ ãíîéíîé ìîêðîòû.  ðåçóëüòàòå ýòîãî âÿçêîñòü ìîêðîòû óìåíüøàåòñÿ.Ïðåïàðàò îáëàäàåò òàêæå àíòèîêñèäàíòíûìè ïíåâìîïðîòåêòîðíûìè ñâîéñòâàìè, êîòîðûå îáóñëîâëåíû ñâÿçûâàíèåì åãî ñóëüôãèäðèëüíûìè ãðóïïàìè õèìè÷åñêèõ ðàäèêàëîâ è, òàêèì îáðàçîì, îáåçâðåæèâàíèåì èõ. Êðîìå òîãî, ïðåïàðàò ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ ñèíòåçà ãëóòàòèîíà — âàæíîãî ôàêòîðà õèìè÷åñêîé äåòîêñèêàöèè. Ýòà îñîáåííîñòü àöåòèëöèñòåèíà äàåò âîçìîæíîñòü ýôôåêòèâíî ïðèìåíÿòü åãî ïðè îñòðûõ îòðàâëåíèÿõ ïàðàöåòàìîëîì è äðóãèìè òîêñè÷åñêèìè âåùåñòâàìè (àëüäåãèäàìè, ôåíîëàìè).Ïîñëå ïåðîðàëüíîãî ïðèìåíåíèÿ àöåòèëöèñòåèí áûñòðî è ïîëíîñòüþ âñàñûâàåòñÿ è ïîäâåðãàåòñÿ ìåòàáîëèçìó â ïå÷åíè ñ îáðàçîâàíèåì öèñòåèíà, ôàðìàêîëîãè÷åñêè àêòèâíîãî ìåòàáîëèòà, à òàêæå äèàöåòèëöèñòåèíà, öèñòèíà è â äàëüíåéøåì — ñìåøàííûõ äèñóëüôèäîâ. Áèîäîñòóïíîñòü î÷åíü íèçêàÿ — îêîëî 10%. Ñâÿçûâàíèå ñ áåëêàìè ïëàçìû êðîâè — ïðèáëèçèòåëüíî 50%. Àöåòèëöèñòåèí âûäåëÿåòñÿ ïî÷êàìè â âèäå íåàêòèâíûõ ìåòàáîëèòîâ (íåîðãàíè÷åñêèå ñóëüôàòû, äèàöåòèëöèñòåèí).T1/2 îïðåäåëÿåòñÿ, ãëàâíûì îáðàçîì, áûñòðîé áèîòðàíñôîðìàöèåé â ïå÷åíè è ñîñòàâëÿåò îêîëî 1 ÷.  ñëó÷àå ñíèæåíèÿ ôóíêöèè ïå÷åíè T1/2 óâåëè÷èâàåòñÿ äî 8 ÷.

Ïîêàçàíèÿ

çàáîëåâàíèÿ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, ñîïðîâîæäàþùèåñÿ îáðàçîâàíèåì âÿçêîãî ñåêðåòà, â òîì ÷èñëå îñòðûé è õðîíè÷åñêèé áðîíõèò, áðîíõîýêòàòè÷åñêàÿ áîëåçíü, õðîíè÷åñêèé îáñòðóêòèâíûé áðîíõèò, ìóêîâèñöèäîç, òðàõåèò.

Ïðèìåíåíèå

âçðîñëûì è äåòÿì â âîçðàñòå ñòàðøå 14 ëåò íàçíà÷àþò â äîçå 400–600 ìã/ñóò, äåòÿì â âîçðàñòå 6–14 ëåò — â äîçå 300–400 ìã/ñóò â 2 ïðèåìà, îò 2 äî 5 ëåò — 200–300 ìã/ñóò. Äåòÿì ãðóäíîãî âîçðàñòà ñ 10-ãî äíÿ æèçíè è äåòÿì â âîçðàñòå ìëàäøå 2 ëåò íàçíà÷àþò ïî 50 ìã 2–3 ðàçà â ñóòêè.Ïðè ìóêîâèñöèäîçå áîëüíûì ñ ìàññîé òåëà >30 êã äîïóñòèìî íàçíà÷åíèå â äîçå äî 800 ìã/ñóò. Äåòÿì â âîçðàñòå ñòàðøå 6 ëåò îáû÷íî íàçíà÷àþò ïî 200 ìã 3 ðàçà â ñóòêè, 2–5 ëåò — ïî 100 ìã 4 ðàçà â ñóòêè, äåòÿì ãðóäíîãî âîçðàñòà (íà÷èíàÿ ñ 10-ãî äíÿ æèçíè) è äåòÿì â âîçðàñòå ìëàäøå 2 ëåò íàçíà÷àþò ïî 50 ìã 2–3 ðàçà â ñóòêè.Ïðèíèìàþò ïîñëå åäû. Ñîäåðæèìîå ïàêåòèêà èëè òàáëåòêó ðàñòâîðÿþò â 1/2 ñòàêàíà âîäû, ñîêà èëè õîëîäíîãî ÷àÿ. Ïðè îñòðûõ íåîñëîæíåííûõ çàáîëåâàíèÿõ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèìåíåíèÿ ïðåïàðàòà îáû÷íî ñîñòàâëÿåò 5–7 äíåé. Ëå÷åíèå ïðè õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíÿõ ïðîâîäÿò äëèòåëüíîå âðåìÿ èëè êóðñàìè ïî íåñêîëüêî ìåñÿöåâ (äî 6 ìåñ).

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ

ïîâûøåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê àöåòèëöèñòåèíó èëè äðóãèì êîìïîíåíòàì ïðåïàðàòà, ïåïòè÷åñêàÿ ÿçâà âåðõíèõ îòäåëîâ ÆÊÒ, êðîâîõàðêàíüå, ëåãî÷íîå êðîâîòå÷åíèå.ÀÖÖ Äåòñêèé ïðîòèâîïîêàçàí ïðè ãåïàòèòå, ïî÷å÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè (âî èçáåæàíèå ïîâûøåíèÿ àçîòîñîäåðæàùèõ âåùåñòâ â îðãàíèçìå).

Ïîáî÷íûå ýôåêòû

êðàéíå ðåäêî ìîãóò âîçíèêàòü èçæîãà, òîøíîòà, ðâîòà, äèàðåÿ, ãîëîâíàÿ áîëü, ñòîìàòèò, øóì â óøàõ, àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè, àðòåðèàëüíàÿ ãèïîòåíçèÿ, áðîíõîñïàçì (ó ëèö ñ ãèïåððåàêòèâíîñòüþ áðîíõîâ), êîæíàÿ ñûïü è çóä, òàõèêàðäèÿ.Ìåòèëïàðàãèäðîêñèáåíçîàò è ïðîïèëïàðàãèäðîêñèáåíçîàò ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé åäèíè÷íûõ ðåàêöèé ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ðåàêöèé ãèïåð÷óâñòâèòåëüíîñòè ïðèåì ïðåïàðàòà ïðåêðàùàþò.

Îñîáûå óêàçàíèÿ

ïàöèåíòàì ñ ÿçâîé æåëóäêà èëè äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè àöåòèëöèñòåèí ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ñ îñòîðîæíîñòüþ.Ïðåïàðàò ñëåäóåò ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðèìåíÿòü ó áîëüíûõ ñ ÁÀ. Ýòî îáúÿñíÿåòñÿ òåì, ÷òî âî âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ð-ðà ìîæåò âîçíèêíóòü ðåôëåêòîðíûé áðîíõîñïàçì, ïîñêîëüêó ïîðîøîê ïðè ýòîì ìîæåò ïîïàäàòü âî âäûõàåìûé âîçäóõ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ðàçäðàæàåòñÿ ñëèçèñòàÿ îáîëî÷êà íîñà.Âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ àöåòèëöèñòåèíîì ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè.Áîëüíûì ñ ðåäêîé íàñëåäñòâåííîé íåïåðåíîñèìîñòüþ ôðóêòîçû íå ñëåäóåò ïðèíèìàòü ïðåïàðàò.Ñîðáèòîë ìîæåò îêàçûâàòü ëåãêîå ñëàáèòåëüíîå äåéñòâèå.Äîïîëíèòåëüíûé ïðèåì æèäêîñòè óñèëèâàåò ìóêîëèòè÷åñêèé ýôôåêò ïðåïàðàòà.Äåòè. Äåòÿì â âîçðàñòå äî 1 ãîäà àöåòèëöèñòåèí íàçíà÷àþò òîëüêî ïî æèçíåííûì ïîêàçàíèÿì; ëå÷åíèå ïðîâîäÿò ïîä ñòðîãèì íàáëþäåíèåì âðà÷à.Äåòÿì â âîçðàñòå ìëàäøå 2 ëåò àöåòèëöèñòåèí ìîæíî ïðèìåíÿòü òîëüêî ïîä íàáëþäåíèåì âðà÷à.Íå ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ÀÖÖ 200 äëÿ ëå÷åíèÿ äåòåé â âîçðàñòå ìëàäøå 2 ëåò, ÀÖÖ ËÎÍà— ó äåòåé â âîçðàñòå ìëàäøå 14 ëåò.Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî ñâåäåíèÿ îá ýìáðèîòîêñè÷åñêîì äåéñòâèè àöåòèëöèñòåèíà îòñóòñòâóþò, â ïåðèîä áåðåìåííîñòè ïðåïàðàò íàçíà÷àþò òîëüêî ïî ñòðîãèì ïîêàçàíèÿì è ïîä êîíòðîëåì âðà÷à.Íåò äàííûõ îá îòðèöàòåëüíîì âëèÿíèè íà ñïîñîáíîñòü óïðàâëÿòü òðàíñïîðòíûìè ñðåäñòâàìè èëè ðàáîòàòü ñî ñëîæíûìè ìåõàíèçìàìè.

Âçàèìîäåéñòâèå

àíòèáèîòèêè òåòðàöèêëèíîâîãî ðÿäà (çà èñêëþ÷åíèåì äîêñèöèêëèíà) íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèìåíÿòü îäíîâðåìåííî ñ ÀÖÖ Äåòñêèì.Ñëó÷àè èíàêòèâàöèè àíòèáèîòèêîâ äðóãèõ ãðóïï àöåòèëöèñòåèíîì îòìå÷àëè èñêëþ÷èòåëüíî âî âðåìÿ ýêñïåðèìåíòîâ in vitro, ïðè íåïîñðåäñòâåííîì ñìåøèâàíèè ïîñëåäíèõ. Íî äëÿ áåçîïàñíîñòè ïàöèåíòà èíòåðâàë ìåæäó ïðèåìîì àíòèáèîòèêîâ è àöåòèëöèñòåèíà äîëæåí ñîñòàâëÿòü íå ìåíåå 2 ÷.Ïðè îäíîâðåìåííîì ïðèìåíåíèè ïðåïàðàòà ñ ïðîòèâîêàøëåâûìè ñðåäñòâàìè â ñâÿçè ñî ñíèæåíèåì êàøëåâîãî ðåôëåêñà âîçìîæåí îïàñíûé çàñòîé ñëèçè.Àöåòèëöèñòåèí ìîæåò ïîòåíöèðîâàòü âàçîäèëàòèðóþùèé ýôôåêò íèòðîãëèöåðèíà. In vitro îòìå÷àåòñÿ íåñîâìåñòèìîñòü àöåòèëöèñòåèíà ñ ïîëóñèíòåòè÷åñêèìè ïåíèöèëëèíàìè, öåôàëîñïîðèíàìè, àìèíîãëèêîçèäàìè. Íåò äàííûõ î íåñîâìåñòèìîñòè ïðåïàðàòà ñ òàêèìè àíòèáèîòèêàìè, êàê àìîêñèöèëëèí, ýðèòðîìèöèí è öåôóðîêñèì.

Ïåðåäîçèðîâêà

òÿæåëûå è îïàñíûå äëÿ æèçíè ïîáî÷íûå ýôôåêòû â òàêèõ ñëó÷àÿõ íå îïèñàíû. Î÷åíü ðåäêî âîçìîæíû òîøíîòà, ðâîòà è äèàðåÿ. Äëÿ ãðóäíûõ äåòåé ñóùåñòâóåò ðèñê ãèïåðñåêðåöèè. Ëå÷åíèå ñèìïòîìàòè÷åñêîå.

Óñëîâèÿ õðàíåíèÿ

ïðè òåìïåðàòóðå íå âûøå 30 °Ñ. Ãîòîâûé ð-ð õðàíèòü ïðè òåìïåðàòóðå 2–8 °Ñ íå áîëåå 12 äíåé.

Ñïèñîê ãîðîäîâ äëÿ äîñòàâêè

Ìîñêâà Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Êðàñíîäàð Êàëèíèíãðàä Áëàãîâåùåíñê Àðõàíãåëüñê Àñòðàõàíü Áåëãîðîä Áðÿíñê Âëàäèìèð Âîëãîãðàä Âîëîãäà Âîðîíåæ Èâàíîâî Èðêóòñê Êàëèíèíãðàä Êàëóãà Êåìåðîâî Êèðîâ Êîñòðîìà Êóðãàí Êóðñê Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ëèïåöê Ìàãàäàí Ìóðìàíñê Íèæíèé Íîâãîðîä Íîâãîðîä Íîâîñèáèðñê Îìñê Îðåíáóðã Îðåë Ïåíçà Ïñêîâ Ðîñòîâ-íà-Äîíó Ðÿçàíü Ñàìàðà Ñàðàòîâ Þæíî-Ñàõàëèíñê Åêàòåðèíáóðã Ñìîëåíñê Òàìáîâ Òâåðü Òîìñê Òóëà Òþìåíü Óëüÿíîâñê ×åëÿáèíñê ßðîñëàâëü Áèðîáèäæàí



Öåíà íà ÀÖÖ ËÎÍà / ACC LONG â Ëèêèòîðèÿ ÿâëÿåòñÿ öåíîé îò ïðîèçâîäèòåëÿ. Ó íàñ Âû ìîæåòå çàðåçåðâèðîâàòü è çàêàçàòü äàííîå ëåêàðñòâî / ïðåïàðàò èëè, â ñëó÷àå íàëè÷èÿ, ïîäîáðàòü àíàëîãè è çàìåíèòåëè. Ñåðâèñ Ëèêèòîðèÿ ïîìîãàåò íàéòè è êóïèòü âûáðàííûå ìåäèêàìåíòû â Ìîñêâå, Ìîñêîâñêîé îáëàñòè, ïî âñåé Ðîññèè.



Ñìîòðèòå òàêæå àíàëîãè:

òàáë. øèï. 200 ìã / 20 øò.
Stadapharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. øèï. 600 ìã / 10 øò.
Stadapharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð ä/ï ãîðÿ÷ íàï ä/ïåðîð ïðèì, 600 ìã, ïàêåòèê / 6 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. øèï., 100 ìã / 20 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. øèï. 200 ìã / 20 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ñóñïåíçèÿ ä/ï/ê ââåäåíèÿ 3 ìë, ôë. / 1 øò.
HAL Allergy

    87619 ðóá.
â çàêàç!
òàáë. ï/ïëåí. îáîëî÷êîé 200 ìã / 20 øò.
Ôàðìà Ñòàðò

    904 ðóá.
â çàêàç!
òàáë. 100 ìã áëèñòåð / 20 øò.
Stadapharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. 200 ìã áëèñòåð / 20 øò.
Stadapharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/ï ð-ðà ä/ïåðîð. ïðèì. 100 ìã ïàêåò îäíîäîç. 3 ã / 10 øò.
Çäîðîâüå

    428 ðóá.
â çàêàç!
ïîð. ä/ï ð-ðà ä/ïåðîð. ïðèì. 600 ìã ïàêåò îäíîäîç. 3 ã / 10 øò.
Çäîðîâüå

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/îðàëüí. ð-ðà 200 ìã ïàêåò 3 ã / 10 øò.
Çäîðîâüå

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/ï ð-ðà ä/ïåðîð. ïðèì. 100 ìã ñàøå / 10 øò.
Àñòðàôàðì

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ãðàí. 100 ìã ïàêåòèê / 20 øò.
Synmedic

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ãðàí. 200 ìã ïàêåòèê / 20 øò.
Synmedic

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/èí. 10 % àìï. 3 ìë / 10 øò.
Bilim Pharmaceuticals

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ãðàí. ä/ï ð-ðà ä/ïåðîð. ïðèì. 600 ìã ïàêåòèê / 10 øò.
Bilim Pharmaceuticals

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð ä/ï ãîðÿ÷ íàï ä/ïåðîð ïðèì, 200 ìã, ïàêåòèê / 6 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/îðàëüí. ð-ðà 20 ìã/ìë ôë. 30 ã, ä/ï 75 ìë ð-ðà 1500 ìã / 1 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/îðàëüí. ð-ðà 20 ìã/ìë ôë. 60 ã, ä/ï 150 ìë ð-ðà 3000 ìã / 1 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. øèï. 600 ìã òóáà / 10 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/ï ð-ðà ä/ïåðîð. ïðèì. 100 ìã ïàêåòèê 3 ã / 20 øò.
Salutas Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ïîð. ä/îðàëüí. ð-ðà 0,2 ã ïàêåòèê-ñàøå 200 ìã / 20 øò.
Ëóãàíñêèé ÕÔÇ

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. øèï. ä/ï ïåðîðàë. ð-ðà 600 ìã / 10 øò.
Zambon Group

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/èí. 10 % àìï. 3 ìë / 5 øò.
Zambon Group

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ãðàí. ä/ï ð-ðà ä/ïåðîð. ïðèì. 200 ìã ïàêåò 1 ã / 20 øò.
Zambon Group

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
Ïîìîùü
Êàê íàéòè ìåäèêàìåíòû
Íàéòè èíòåðåñóþùåå ëåêàðñòâî è åãî àíàëîãè Âû ñìîæåòå äàæå, åñëè íå óâåðåíû â ïðàâèëüíîñòè íàïèñàíèÿ åãî íàçâàíèÿ.
Ïîäðîáíåå
Îáìåí è âîçâðàò ìåäèêàìåíòîâ
Ñîãëàñíî Ïðàâèëàì ðåàëèçàöèè ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, ïðåäìåòû ñàíèòàðíîé ãèãèåíû, ëåêàðñòâåííûå êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà äîëæíîãî êà÷åñòâà íå ïîäëåæàò îáìåíó èëè âîçâðàòó.
Ïîäðîáíåå
Ïîèñê è ðåçåðâèðîâàíèå ëåêàðñòâ, ïðåïàðàòîâ, ìåäèêàìåíòîâ
Èíôîðìàöèÿ î ïîèñêå íà ñåðâèñå Ëèêèòîðèÿ
Ïîäðîáíåå
Ñïîñîáû îïëàòû
25 Îêòÿáðÿ 2026
Áåçîïàñíîå ïðèìåíåíèå ëåêàðñòâ ïîìîãàåò äîáèòüñÿ ëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ ëå÷åíèÿ è ñíèçèòü âåðîÿòíîñòü íåæåëàòåëüíûõ ðåàêöèé. Âàæíî ñîáëþäàòü ðåêîìåíäàöèè âðà÷à è âíèìàòåëüíî ñëåäîâàòü èíñòðóêöèè ê ïðåïàðàòó.
18 Îêòÿáðÿ 2026
Ñîñòîÿíèå ìîçãà çàâèñèò íå òîëüêî îò âîçðàñòà, íî è îò îáðàçà æèçíè. Ðåãóëÿðíîå îáó÷åíèå, ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, êà÷åñòâåííûé ñîí è êîíòðîëü ñòðåññà ïîìîãàþò ïîääåðæèâàòü êîãíèòèâíîå çäîðîâüå è ñîõðàíÿòü ÿñíîñòü óìà äîëãèå ãîäû.