В сети активно обсуждают упражнение, которое выполняется прямо на стуле. По словам авторов ролика, регулярное выполнение движений помогает увеличить расход энергии, поддерживать мышцы в тонусе и сделать тренировки более доступными даже для людей с ограниченным временем.

Добрые дела начинаются с простых поступков. Наша благотворительная программа помогает обеспечить доставку лекарств и необходимых товаров людям, которые по различным причинам не могут позволить себе дополнительные расходы на курьерские услуги.