9 октября — Всемирный день зрения

Основные цели Всемирного дня зрения  

Повысить осведомленность общества о проблемах, связанных со слепотой и нарушениями зрения. Информировать о способах профилактики нарушений зрения.

Около 253 млн. человек в мире страдают от различных видов нарушений зрения, из них 36 млн. человек - от слепоты.

Основной причиной нарушения зрения является аномалия рефракции (процесс преломления световых лучей в оптической системе глаза), при этом катаракта является основной причиной слепоты в странах с низким и средним уровнем дохода.

Нарушение зрения связано с такими факторами риска, как возраст (>60 лет), использование устройств с дисплеем, табакокурение, несбалансированное и низковитаминное питание, избыточная масса тела и ожирение, гипертония и неблагоприятное влияние окружающей среды.

• Правила поддержания здоровья глаз:

• Правильно питаться. 

• Проводите больше времени на свежем воздухе.

• Отказаться от вредных привычек. 

• Пользуйтесь солнцезащитными очками в солнечные дни.

• Избегайте длительного использования компьютеров и гаджетов, делайте перерывы в работе.

• Регулярно посещайте офтальмолога. 

Здоровый образ жизни и своевременная профилактика зрения обязательно снизят риск развития заболеваний зрительной системы!