îíëàéí-÷àò
WhatsApp
ðàäû ïîìî÷ü!

Êàòàëîã ëåêàðñòâ

ÊÂÀÄÅÂÈÒ / QUADEVIT

ÊÂÀÄÅÂÈÒ / QUADEVIT
    --
â çàêàç!
Óñëîâèÿ îòïóñêà: áåç ðåöåïòà
Êàòåãîðèÿ: Ïîëèâèòàìèííûå ïðåïàðàòû ñ äðóãèìè äîáàâêàìè
Òèï óïàêîâêè: òàáë. ï/î êîíòóðí. ÿ÷åéê. óï. / 30 øò.
Àðòèêóë: 23613
Ïðîèçâîäèòåëü: Êèåâñêèé âèòàìèííûé çàâîä ÇÀÎ (Óêðàèíà, Êèåâ)
Íàëè÷èå: Óòî÷íèòü íàëè÷èå
ñìîòðèòå òàêæå ÀÍÀËÎÃÈ/ÇÀÌÅÍÈÒÅËÈ

Ïîñìîòðåòü/ñêðûòü èíñòðóêöèþ

Îïèñàíèå / Èíñòðóêöèÿ ÊÂÀÄÅÂÈÒ / QUADEVIT

Ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ñâîéñòâà

Êâàäåâèò - êîìáèíèðîâàííûé ïðåïàðàò, ñîäåðæàùèé âèòàìèíû, àìèíîêèñëîòû, ìåäü è êàëèé. Âèòàìèí À èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ñèíòåçå áåëêîâ-ôåðìåíòîâ è ñòðóêòóðíûõ êîìïîíåíòîâ òêàíåé, íåîáõîäèì äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ýïèòåëèàëüíûõ êëåòîê, êîñòåé è ñèíòåçà ðîäîïñèíà, ïîääåðæèâàåò äåëåíèå èììóíîêîìïîíåíòíûõ êëåòîê, íîðìàëüíûé ñèíòåç èììóíîãëîáóëèíîâ è äðóãèõ ôàêòîðîâ çàùèòû îò èíôåêöèé. Âèòàìèí Å ÿâëÿåòñÿ ôèçèîëîãè÷åñêèì àíòèîêñèäàíòîì, çàùèùàþùèì êëåòî÷íûå ìåìáðàíû îò ïîâðåæäåíèÿ, ñòèìóëèðóåò ñèíòåç ãåìà è ìíîãèõ áåëêîâ. Âèòàìèí Â1 - âàæíûé êîôåðìåíò â ìåòàáîëèçìå óãëåâîäîâ, ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ôóíêöèîíèðîâàíèè íåðâíîé ñèñòåìû. Âèòàìèí Â2 âõîäèò â ñîñòàâ ôëàâèíîâûõ êîôåðìåíòîâ - ôëàâèíìîíîíóêëåîòèäà (ÔÌÍ) è ôëàâèíàäåíèíäèíóêëåîòèäà (ÔÀÄ), ïðèíèìàþùèõ ó÷àñòèå â îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûõ ðåàêöèÿõ, è ÿâëÿåòñÿ êàòàëèçàòîðîì ïðîöåññîâ êëåòî÷íîãî äûõàíèÿ. Âèòàìèí Â6 èãðàåò âàæíóþ ðîëü â ìåòàáîëèçìå àìèíîêèñëîò, íåéðîòðàíñìèòòåðîâ è ãåìîãëîáèíà. Âèòàìèí Â12 ÿâëÿåòñÿ ôàêòîðîì ðîñòà, íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîãî òå÷åíèÿ ïðîöåññîâ êðîâåòâîðåíèÿ è ñîçðåâàíèÿ ýðèòðîöèòîâ, ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ñèíòåçå àìèíîêèñëîò, íóêëåèíîâûõ êèñëîò è ìèåëèíà. Íèêîòèíàìèä - êîìïîíåíò êîôàêòîðà NAD(H) è NADP(H), ÷àñòü ôàêòîðà òîëåðàíòíîñòè ê ãëþêîçå, ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ïðîöåññàõ òêàíåâîãî äûõàíèÿ, óãëåâîäíîãî è ëèïèäíîãî îáìåíîâ. Êèñëîòà ôîëèåâàÿ íåîáõîäèìà äëÿ íîðìàëüíîãî îáðàçîâàíèÿ êëåòîê êðîâè; âìåñòå ñ âèòàìèíîì Â12 ñòèìóëèðóåò ýðèòðîïîýç, ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ñèíòåçå àìèíîêèñëîò, íóêëåèíîâûõ êèñëîò, â îáìåíå õîëèíà. Âèòàìèí Ñ ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûõ ïðîöåññàõ, íåîáõîäèì äëÿ ðîñòà è ôîðìèðîâàíèÿ êîñòåé, êîæè, çóáîâ, ýíäîòåëèÿ êàïèëëÿðîâ è äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ íåðâíîé è èììóííîé ñèñòåì. Ðóòèí óìåíüøàåò ïðîíèöàåìîñòü è ëîìêîñòü êàïèëëÿðîâ, ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûõ ïðîöåññàõ, óãíåòàåò äåéñòâèå ãèàëóðîíèäàçû. Êàëüöèÿ ïàíòîòåíàò âõîäèò â ñîñòàâ êîôåðìåíòà À, íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ öèêëà òðèêàðáîíîâûõ êèñëîò, ñèíòåçà ÀÒÔ, ïðîäóöèðîâàíèÿ ãîðìîíîâ è àíòèòåë, ñèíòåçà àöåòèëõîëèíà, óñâîåíèÿ èç êèøå÷íèêà èîíîâ êàëèÿ, ãëþêîçû, âèòàìèíà Å è äð. Ìåäü - ýññåíöèàëüíûé ìèêðîýëåìåíò - ïðèíèìàåò àêòèâíîå ó÷àñòèå â îáìåíå æåëåçà, ñèíòåçå ãåìîãëîáèíà, äîçðåâàíèè ðåòèêóëîöèòîâ, àíàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññàõ. Êàëèé ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ýëåêòðîëèòíîì îáìåíå, ïðîâåäåíèè íåðâíûõ èìïóëüñîâ. Ôèòèí - ñëîæíîå îðãàíè÷åñêîå ñîåäèíåíèå ôîñôîðà, ñîäåðæàùåå ñìåñü êàëüöèåâûõ è ìàãíèåâûõ ñîëåé èíîçèòôîñôîðíûõ êèñëîò; ñòèìóëèðóåò êðîâåòâîðåíèå, óñèëèâàåò ðîñò è ðàçâèòèå êîñòíîé òêàíè, óëó÷øàåò ôóíêöèþ íåðâíîé ñèñòåìû. Êèñëîòà ãëóòàìèíîâàÿ ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññàõ, ñïîñîáñòâóåò îáåçâðåæèâàíèþ è âûäåëåíèþ àììèàêà, ñòèìóëèðóåò ïåðåäà÷ó âîçáóæäåíèÿ â ñèíàïñàõ ÖÍÑ. Ìåòèîíèí îòíîñèòñÿ ê íåçàìåíèìûì àìèíîêèñëîòàì, íåîáõîäèì äëÿ ðîñòà è àçîòèñòîãî ðàâíîâåñèÿ îðãàíèçìà, ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ïðîöåññàõ ïåðåìåòèëèðîâàíèÿ è òðàíññóëüôèðîâàíèÿ, ïðåäóïðåæäàåò æèðîâóþ èíôèëüòðàöèþ ïå÷åíè. Âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåíòû íàõîäÿòñÿ â Êâàäåâèòå â ôèçèîëîãè÷åñêèõ, ñáàëàíñèðîâàííûõ äîçàõ è ñîîòâåòñòâóþò ïîòðåáíîñòÿì îðãàíèçìà ÷åëîâåêà. Ôàðìàêîêèíåòèêà ïðåïàðàòà íå èçó÷åíà.

Ïîêàçàíèÿ

êàê ïðîôèëàêòè÷åñêîå è ëå÷åáíîå ñðåäñòâî ïðèìåíÿþò ïðè ãèïîâèòàìèíîçå, ïîâûøåííîé ïîòðåáíîñòè îðãàíèçìà â âèòàìèíàõ âñëåäñòâèå íåñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ, ñîáëþäåíèÿ ñïåöèàëüíîé äèåòû, íåïåðåíîñèìîñòè îòäåëüíûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ; äëÿ óäîâëåòâîðåíèÿ ïîâûøåííîé ïîòðåáíîñòè â âèòàìèíàõ â ïåðèîä ðåêîíâàëåñöåíöèè ïîñëå ïåðåíåñåííûõ òÿæåëûõ çàáîëåâàíèé, îïåðàöèé, òðàâì è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé, ëó÷åâîé è õèìèîòåðàïèè; äëÿ óëó÷øåíèÿ óìñòâåííîé è ôèçè÷åñêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè; äëÿ ïîâûøåíèÿ îáùåé ðåçèñòåíòíîñòè îðãàíèçìà è ïðîôèëàêòèêè èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé â ïåðèîä ýïèäåìèé (ãðèïïà è äð.), ñåçîííûõ îáîñòðåíèé õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé; äëÿ ñòèìóëÿöèè çàæèâëåíèÿ ðàí, îæîãîâ; äëÿ ñíèæåíèÿ òîêñè÷íîñòè è óìåíüøåíèÿ ïîáî÷íîãî äåéñòâèÿ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ, óñèëåíèÿ ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè ïå÷åíè.  ïîæèëîì âîçðàñòå - äëÿ îïòèìèçàöèè îáìåíà âåùåñòâ è ðàáîòû ýíäîêðèííûõ æåëåç, ïðîôèëàêòèêè ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ; â êîìïëåêñíîì ëå÷åíèè ïðè àòåðîñêëåðîçå, íàðóøåíèé ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé íåäîñòàòî÷íîñòè, ñíèæåíèÿ èììóííîé ðåçèñòåíòíîñòè îðãàíèçìà.

Ïðèìåíåíèå

âíóòðü ïîñëå åäû. Âçðîñëûì ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ íàçíà÷àþò ïî 1 òàáëåòêå â ñóòêè, ëèöàì ïîæèëîãî âîçðàñòà - ïî 1 òàáëåòêå 2 ðàçà â ñóòêè. Ñ ëå÷åáíîé öåëüþ íàçíà÷àþò ïî 2 òàáëåòêè 3 ðàçà â ñóòêè. Êóðñ ëå÷åíèÿ - 3-4 íåä. Ïîâòîðíûå êóðñû íàçíà÷àþò ïîñëå 3-ìåñÿ÷íîãî ïåðåðûâà.

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ

ïîâûøåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê êîìïîíåíòàì ïðåïàðàòà, äåòè â âîçðàñòå äî 14 ëåò.

Ïîáî÷íûå ýôåêòû

â ðåêîìåíäóåìûõ äîçàõ ïðåïàðàò õîðîøî ïåðåíîñèòñÿ è ðåäêî âûçûâàåò ïîáî÷íûå ýôôåêòû, êîòîðûå, êàê ïðàâèëî, ñâÿçàíû ñ èíäèâèäóàëüíîé íåïåðåíîñèìîñòüþ îòäåëüíûõ êîìïîíåíòîâ.

Îñîáûå óêàçàíèÿ

ïðè ïðèåìå Êâàäåâèòà, êàê è äðóãèõ ïîëèâèòàìèííûõ ïðåïàðàòîâ, íåîáõîäèìà ïîëíîöåííàÿ áåëêîâàÿ äèåòà, ñïîñîáñòâóþùàÿ ëó÷øåìó óñâîåíèþ è îáìåíó âèòàìèíîâ, îñîáåííî âîäîðàñòâîðèìûõ. Íå ïðèìåíÿòü ñ äðóãèìè âèòàìèííûìè è ïîëèâèòàìèííûìè ïðåïàðàòàìè, îñîáåííî ñ ñîäåðæàùèìè æèðîðàñòâîðèìûå âèòàìèíû. Êëèíè÷åñêèå äàííûå î áåçîïàñíîñòè è ýôôåêòèâíîñòè ïðåïàðàòà â ïåðèîäû áåðåìåííîñòè è êîðìëåíèÿ ãðóäüþ îòñóòñòâóþò.

Âçàèìîäåéñòâèå

íå îïèñàíû.

Ïåðåäîçèðîâêà

î ñëó÷àÿõ ïåðåäîçèðîâêè ïðåïàðàòà Êâàäåâèò íå ñîîáùàëîñü.

Óñëîâèÿ õðàíåíèÿ

â ñóõîì, çàùèùåííîì îò ñâåòà ìåñòå ïðè òåìïåðàòóðå 15-25 °Ñ.

Ñïèñîê ãîðîäîâ äëÿ äîñòàâêè

Ìîñêâà Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Êðàñíîäàð Êàëèíèíãðàä Áëàãîâåùåíñê Àðõàíãåëüñê Àñòðàõàíü Áåëãîðîä Áðÿíñê Âëàäèìèð Âîëãîãðàä Âîëîãäà Âîðîíåæ Èâàíîâî Èðêóòñê Êàëèíèíãðàä Êàëóãà Êåìåðîâî Êèðîâ Êîñòðîìà Êóðãàí Êóðñê Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ëèïåöê Ìàãàäàí Ìóðìàíñê Íèæíèé Íîâãîðîä Íîâãîðîä Íîâîñèáèðñê Îìñê Îðåíáóðã Îðåë Ïåíçà Ïñêîâ Ðîñòîâ-íà-Äîíó Ðÿçàíü Ñàìàðà Ñàðàòîâ Þæíî-Ñàõàëèíñê Åêàòåðèíáóðã Ñìîëåíñê Òàìáîâ Òâåðü Òîìñê Òóëà Òþìåíü Óëüÿíîâñê ×åëÿáèíñê ßðîñëàâëü Áèðîáèäæàí



Öåíà íà ÊÂÀÄÅÂÈÒ / QUADEVIT â Ëèêèòîðèÿ ÿâëÿåòñÿ öåíîé îò ïðîèçâîäèòåëÿ. Ó íàñ Âû ìîæåòå çàðåçåðâèðîâàòü è çàêàçàòü äàííîå ëåêàðñòâî / ïðåïàðàò èëè, â ñëó÷àå íàëè÷èÿ, ïîäîáðàòü àíàëîãè è çàìåíèòåëè. Ñåðâèñ Ëèêèòîðèÿ ïîìîãàåò íàéòè è êóïèòü âûáðàííûå ìåäèêàìåíòû â Ìîñêâå, Ìîñêîâñêîé îáëàñòè, ïî âñåé Ðîññèè.



Ñìîòðèòå òàêæå àíàëîãè:

òàáë. 100 ìã / 100 øò.
ratiopharm

    7339 ðóá.
â çàêàç!
ãðàíóëû â ïîðöèîííûõ ïàêåòèêàõ, 240 ã / 40 øò.
Queisser Pharma

    4401 ðóá.
â çàêàç!
òàáë. ìàãåíñàôòðåçèñòåí. 300 ìã / 50 øò.
Heyl

    17784 ðóá.
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 30 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 60 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. 470 ìã / 60 øò.
Ñìèðíîâ è Ïàðòí¸ðû

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 60 øò.
Ferrosan

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 30 øò.
Ginsana

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. 77 ã / 100 øò.
A.Nattermann and Cie

    12167 ðóá.
â çàêàç!
òàáë. ä/æåâ. ôë. / 60 øò.
Beres

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/ïåðîðàë. ïðèì. ôë. 325 ìë / 1 øò.
Nattermann

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/ïåðîðàë. ïðèì. ôë. 250 ìë / 1 øò.
Nattermann

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
äðàæå / 5 øò.
Nattermann

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 30 øò.
Óêðàèíñêàÿ ôàðìàöåâòè÷åñêàÿ êîìïàíèÿ

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 30 øò.
Vitabiotics

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î ôë. / 30 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î ôë. / 60 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î ôë. / 30 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î ôë. / 60 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 100 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î ôë. / 30 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î ôë. / 60 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/ïåðîðàë. ïðèì. ôë. 200 ìë / 1 øò.
Dr.Theiss Naturwaren

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/ïåðîðàë. ïðèì. ôë. 500 ìë / 1 øò.
Dr.Theiss Naturwaren

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/ïåðîðàë. ïðèì. ôë. 60 ìë / 1 øò.
Naturwaren

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 30 øò.
Micro Labs

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð îðàëüíûé áóòûëêà 250 ìë / 1 øò.
Queisser Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î êîíòóðí. ÿ÷åéê. óï. / 30 øò.
Êèåâñêèé âèòàìèííûé çàâîä

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ñèðîï ôë. 100 ìë / 1 øò.
Pharmaton

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 30 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 60 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 30 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 60 øò.
Unipharm

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/ïëåí. îáîëî÷êîé áëèñòåð / 30 øò.
Êèåâñêèé âèòàìèííûé çàâîä

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/ïëåí. îáîëî÷êîé áëèñòåð / 60 øò.
Êèåâñêèé âèòàìèííûé çàâîä

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 30 øò.
Vitabiotics

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 60 øò.
Vitabiotics

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. ¹28 + òàáë. ¹28 / 56 øò.
Vitabiotics

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 30 øò.
Sagmel

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 60 øò.
Sagmel

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 30 øò.
Sagmel

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
òàáë. ï/î / 60 øò.
Sagmel

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. / 60 øò.
KRKA

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
êàïñ. ìÿãêèå / 15 øò.
GlaxoSmithKline Egypt

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
ð-ð ä/ïèòüÿ ôë. 250 ìë / 1 øò.
Queisser Pharma

Äîñòóïíî ïîä çàêàç
â çàêàç!
Ïîìîùü
Êàê íàéòè ìåäèêàìåíòû
Íàéòè èíòåðåñóþùåå ëåêàðñòâî è åãî àíàëîãè Âû ñìîæåòå äàæå, åñëè íå óâåðåíû â ïðàâèëüíîñòè íàïèñàíèÿ åãî íàçâàíèÿ.
Ïîäðîáíåå
Îáìåí è âîçâðàò ìåäèêàìåíòîâ
Ñîãëàñíî Ïðàâèëàì ðåàëèçàöèè ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, ïðåäìåòû ñàíèòàðíîé ãèãèåíû, ëåêàðñòâåííûå êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà äîëæíîãî êà÷åñòâà íå ïîäëåæàò îáìåíó èëè âîçâðàòó.
Ïîäðîáíåå
Ïîèñê è ðåçåðâèðîâàíèå ëåêàðñòâ, ïðåïàðàòîâ, ìåäèêàìåíòîâ
Èíôîðìàöèÿ î ïîèñêå íà ñåðâèñå Ëèêèòîðèÿ
Ïîäðîáíåå
Ñïîñîáû îïëàòû
25 Îêòÿáðÿ 2026
Áåçîïàñíîå ïðèìåíåíèå ëåêàðñòâ ïîìîãàåò äîáèòüñÿ ëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ ëå÷åíèÿ è ñíèçèòü âåðîÿòíîñòü íåæåëàòåëüíûõ ðåàêöèé. Âàæíî ñîáëþäàòü ðåêîìåíäàöèè âðà÷à è âíèìàòåëüíî ñëåäîâàòü èíñòðóêöèè ê ïðåïàðàòó.
18 Îêòÿáðÿ 2026
Ñîñòîÿíèå ìîçãà çàâèñèò íå òîëüêî îò âîçðàñòà, íî è îò îáðàçà æèçíè. Ðåãóëÿðíîå îáó÷åíèå, ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, êà÷åñòâåííûé ñîí è êîíòðîëü ñòðåññà ïîìîãàþò ïîääåðæèâàòü êîãíèòèâíîå çäîðîâüå è ñîõðàíÿòü ÿñíîñòü óìà äîëãèå ãîäû.