Смех действительно продлевает жизнь.
По результатам различных исследований, смех снижает риск сердечных заболеваний, снимает психическое напряжение, нормализует кровообращение и давление и даже снимает боль благодаря выработке эндорфинов, помогает бороться со стрессом и, как следствие, защищает организм от неврозов, депрессии и нарушения сна. С таким лекарством не нужны никакие антидепрессанты.
Кроме того, смех и привычка часто улыбаться оберегают кожу от ранних морщин, так как мышцы лица всегда остаются в тонусе. Лицо выглядит намного свежее и здоровее благодаря естественному массажу и улучшению кровотока.
Смех укрепляет иммунитет и увеличивает содержание иммуноглобулина А, что помогает противостоять сезонным инфекциям.
Улыбайтесь и смейтесь, будьте здоровы!
Сон очень важен
Самый нежный, светлый и прекрасный
Чтобы весна была в радость..
С Днем святого Валентина, желаем всем любимых и любящих людей!
Если Вы ждёте какого-то особого знака или повода заняться своим здоровьем..
Чтобы уклониться от необходимости отпрашиваться с работы, стоять в очереди к врачу и тратить много времени на посещение поликлиники, люди занимаются самолечением..
Всемирный день снега (Международный день зимних видов спорта) — праздник довольно молодой. Международная федерация лыжного спорта в начале 2012 года предложила отмечать этот праздник в предпоследнее январское воскресенье.
Пусть старый год заберет все болезни, печали..
Беспроигрышный вариант - запивать лекарства чистой теплой ..
Поздравляем с наступающим Новым годом!
